Thème : Se libérer de l’inquiétude (jour 1)

Le Dialogue Conscient est une pratique de méditation qui développe la pleine conscience non seulement en nous-même mais aussi avec autrui. L’autre peut être merveilleux ou difficile, suivant les conditions. Il peut aider à développer notre sagesse intérieure ou être un obstacle. Cette pratique nous met en relation directe avec la beauté et la complexité du monde interrelationnel et avec la puissance de purification de la présence lorsque l’expérience est conscientisée ici et maintenant. Nos peurs relationnelles s’adoucissent, nos efforts pour être reconnus diminuent. La confiance s’installe, ancrée dans la bienveillance et libérée des projections et des doutes.

Horaire et déroulement du Week-end : 

• 09:00 - 09:15 Accueil des participants
• 09:15 précises : introduction
• 09 :30 Assise en silence
• 10 :00 Dialogue Conscient, marche et assise
• 12:30  Repas
• 13 :45 Assise, Dialogue Conscient
• 17:00 : Fin de la journée de pratique

Il y aura de l’assise, de la marche en pleine conscience et des enseignements. Les temps de parole et d’écoute seront proposés dans des groupes de 2 ou plusieurs personnes avec des moments limités d’échange, sur un sujet précis, suivis de silence. Il s’agit d’une pratique méditative d’écoute et de partage de soi-même et d’une autre personne. La retraite sera entièrement en silence à part les moments de partages formels.

La retraite est ouverte à chacun, débutant ou avancé, quelle que soit son éthique ou sa religion.

Pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Dialogue Conscient, il est nécessaire de venir pour les deux jours.

Pour celles qui ont déjà participé, il est hautement recommandé de participer aux deux journées pour pleinement bénéficier des enseignements et des dialogues.

Managers :

Selena NGUYEN

Delphine PANDRAUD