Chers amis de Terre d'Eveil,

notre prochaine retraite en ligne sera dirigée par Martine Batchelor, assistée de Sophie Boyer et de Boaz Feldman,

Elle aura pour thème: "Les 4 qualités au quotidien au temps du Corona". Bienveillance, Compassion, Joie et Sérénité 

Durant cette retraite, nous allons explorer les outils que la méditation et la pratique de la pleine conscience nous donnent pour développer une bienveillance amicale, une compassion chaleureuse, une joie appréciative et altruiste et plus de sérénité. Ces 4 qualités nous semblent essentielles pour traverser les difficultés que nous pouvons rencontrer au temps du Corona.

Programme

Vendredi 19 juin : 

19.30 Intro technique Zoom (Terre d’eveil)

19.40 Martine

19.50 Sophie

20.00 Boaz

20.10 Méditation

20.30 Fin journée ou méditation assise ou marchée libre

Samedi 20 juin :

 
8.00 - 8.45 : Méditation (Boaz)

8.45 – 9.30 : Méditation marchée libre ou mouvements

9.30 – 10.00 : Assise libre

10.00 - 11.30 : Enseignement / Méditation / Discussion (Martine)

11.30 :  Méditation marchée libre ou mouvements

12.30: Pause repas

14.30 : Méditation marchée libre ou mouvements

15.00 - 16.30 : Enseignement/Méditation/Discussion (Sophie) 

16.30 Méditation marchée libre ou mouvements

17.00 assise libre

18.00 Repos/repas

19.45 - 20.30 : Méditation (Sophie)

Dimanche 21 juin

8.00 - 8.45 : Méditation (Boaz)

8.45 – 9.30 : Méditation marchée libre ou mouvement

9.30 – 10.00 : Assise libre

10.00 - 11.30 : Enseignement/Méditation/Discussion (Boaz)

11.30   Méditation marchée libre ou mouvement

12.30 Pause repas

14.30 : Méditation (Martine)

14.40 : Mini groupes DE DISCUSSION par CHAT (ou vidéo selon le nombre de participants)

15.00 : Méditation dans la vie quotidienne (Sophie)

15.10 : Pleine conscience de nos temps (Boaz)

15.20 : 4 qualités dans nos relations et avec le monde

15.30 : Fin

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire en ligne. Les inscriptions se terminent vendredi 19 juin à 12h.

Trois tarifs sont possibles : exonération pour ceux qui connaissent des difficultés, tarif standard 30 euros, tarif soutien 50 euros.

Vous pourrez faire un Dana aux enseignants via ce lien Paypal.

Un lien Zoom sera envoyé aux personnes inscrites. Pour les détails techniques, consultez notre rubrique "Retraites en ligne".

Bien cordialement,

L'équipe de Terre d'Eveil