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19 - 25 sept : Bâtir la demeure du coeur, avec Boaz Feldman et Sophie Boyer, à Gretz
Du 19 sept. 2022 à 16:00 au 25 sept. 2022 à 15:00

Information

Retraite Résidentielle avec Boaz Feldman et Sophie Boyer

Du 19 au 25 septembre 2022 à l'Ashram de Gretz.
 

Bâtir la demeure du coeur

Cette semaine de pratique sera fondée sur les 4 qualités du coeur - la bienveillance, la compassion, la joie sympathique et l’équanimité (les 4 Brahmas-viharas), ainsi que 2 qualités supplémentaires: la générosité et l’assertivité.

Nous explorerons pendant ces journées comment ces qualités agissent comme un baume aux difficultés de l’existence. Comment elles facilitent les contacts sociaux, lèvent les barrières, sont des antidotes  source de paix dans les conflits, et aussi un rempart à la haine et au malheur.

Cette retraite s’adresse à tous débutants comme confirmés étant capables de garder le silence, d'assister à tous les enseignements, et de respecter les règles de vie en collectivité.

Enseignants

 

Boaz Feldman est psychologue clinicien, formateur en traumatologie. Son expertise l’a amené a travailler avec de nombreuses organisations humanitaires internationales (UNHCR, UNOCHA, OMS, Médecins Sans Frontières). D'abord ordonné moine bouddhiste en Thaïlande, il a étudié les programmes MBSR et MBCT à l'Université de Bangor. Il a effectué 5 ans de retraites en silence, terminant sa formation d’enseignant du Dharma au Bodhi College.

Sophie Boyer a médité dans des centres tels que l'Insight Mediation Society, Forest Refuge, Gaia House. Elle  a été nonne pendant 2 ans au Myanmar puis a rendu ses voeux en 2013. Suite à sa formation au Bodhi College, elle enseigne la méditation de manière à répondre aux défis de notre temps . Elle est aussi instructrice du programme de pleine conscience pour les séniors MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors).

Inscription

Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée jusqu'au 12 septembre : le nombre de places est limité à 40. Au-delà, une liste d'attente est ouverte. Le règlement s'effectue en ligne par paiement sécurisé en carte bancaire. L'adhésion à l'association Terre d'Eveil est nécessaire.

Pour des modalités de règlement particulières, ou en cas de difficultés financières, vous pouvez formuler une demande par email auprès de contact@vipassana.fr

Suite à votre règlement, vous recevrez un mail de confirmation validant votre inscription. (Si vous ne le voyez pas dans votre messagerie, vérifiez dans les courriers indésirables et la corbeille !). Vous recevrez aussi par la suite quelques informations pratiques pour bien préparer votre séjour (covoiturage, matériel à ne pas oublier, textes à imprimer, etc.).

Les frais d'inscription couvrent uniquement la location du lieu, l’hébergement, les repas, et le voyage de l’enseignant.

Dāna : la pratique du don

Selon la tradition du Dana telle qu'elle existe en Asie du sud-est, les enseignements s’offrent sur donation. Ils sont considérés comme étant trop précieux pour être monnayés et les enseignements de qualité restent ainsi accessibles à chacun. Les enseignants dépendent pour leur subsistance des dons offerts librement à la fin des cours.

Déroulement de la retraite

La retraite se déroule du lundi 19 septembre en fin d'après-midi jusqu’au dimanche 25 septembre après le déjeuner.

Horaires quotidiens 

06:30 - Lever
07:00 - 07:45 Méditation assise
07:45 - 09:00 Petit déjeuner en silence
09:00 – 10:00 Méditation assise / instructions / Q&A
10:00 - 10:45 Pratique en marchant 
10:45 - 11:30 Méditation assise
11:30 - 12:00 Pratique en marchant / Entretien individuel
12:00 - 12:30 Méditation assise
12:30 - 14:30 Déjeuner en silence
14:30 - 15:15 Méditation assise ou debout
15:15 - 16:00 Pratique en marchant / Groupes
16:00 - 16:45 Méditation assise
16:45 - 17 :45 Enseignement
17:45 - 19:00 Repas léger en silence
19:00 - 19:45 Méditation assise
19:45 - 20:15 Pratique en marchant / Qi Gong
20:15 - 21:00 Méditation assise (optionnelle)
21:00 – Tisanes - Repos ou continuation de la pratique

Repas

Les repas sont pris en commun et en silence. Ils sont sans viande ni poisson ni alcool, avec des légumes et fruits de saison non bio. Si vous êtes végétalien, avez des régimes sans lactosesans gluten, des intolérances ou des allergies, veuillez nous le signaler au moment de votre inscription.

Matériel

  • Votre matériel de méditation (coussin et/ou banc de méditation + tapis de méditation), sauf si vous préférez vous asseoir sur une chaise
  • Des chaussettes chaudes (on entre dans la salle de méditation sans chaussures),
  • Des chaussons ou chaussures faciles à retirer et à chausser
  • Un châle / couverture pour les séances de pratique assise,
  • Vêtements confortables et discrets,
  • Un vêtement de pluie pour la méditation en marchant qui se déroule en extérieur,
  • Une tasse ou contenant personnel pour les boissons chaudes / froides,
  • Une lampe de poche si vous devez vous lever la nuit,
  • Vos affaires de toilette, serviettes,
  • Éventuellement des boules Quiès,
  • Un réveil autre que le téléphone portable,
  • Vos propres sachets de thés et tisanes si vous en buvez beaucoup,
  • Eventuellement vos aliments spécifiques (sans gluten) pour le petit déjeuner
     

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de pratique et d'enseignement.

L'équipe de Terre d'Éveil
Informations : contact@vipassana.fr

Contacts

Dates de l'événement

Début
19 sept. 2022 à 16:00
Fin
25 sept. 2022 à 15:00

Adresse

64 Boulevard Victor Hugo, 77220 Gretz-Armainvilliers, France

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