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Initiation à la méditation pour les 6-12 ans

La méditation pour les plus jeunes a des effets bénéfiques sur l’apprentissage, l’attention, la concentration, les relations à l’école et dans la famille. C’est aussi une première découverte de la spiritualité, du personnage du Bouddha et des valeurs de compassion et de bienveillance. L’accès à cette pratique dès le plus jeune âge est une chance.

L'initiation est proposée chaque fois par un enseignant expérimenté, familier du jeune public.

Les enfants pratiqueront l’assise, les mouvements en pleine conscience, la marche méditative. Le groupe s’entraînera à être présent dans la conscience de l’instant présent, dans chaque acte de la vie quotidienne.

Groupe de lecture d'ouvrages bouddhistes

Un livre ou un extrait de livre est proposé aux participants, environ un mois avant la rencontre.

A l'issue d'une assise d'une demi-heure, la méditation se continue par des échanges sur le texte en question. Il ne s'agit pas d'érudition ni de commentaires savants, mais de partager ce qui dans le texte nous a touchés, questionnés, aidés dans notre pratique. Les discussions dans le groupe sont évidemment l'occasion de pratiquer l'écoute et la parole bienveillantes. Un ou plusieurs bénévoles sont présents pour animer le groupe.

Visites guidées du musée Guimet à Paris

Pour approfondir la connaissance du bouddhisme et du dharma, Terre d'Eveil vous propose des visites guidées des collections d'art bouddhique du Musée Guimet à Paris. Pour plus d'échanges, les groupes sont limités à 20 personnes.

Le conférencier a soin d'insister sur les aspects religieux et spirituels des oeuvres.

 

Soirées de méditation guidées

Sous la direction d'un enseignant de Terre d'Eveil, ces soirées sont ouvertes à tous et permettent la découverte comme l'approfondissement.

Conférences "bouddhisme, méditation et société"

L'action et la relation aux autres sont essentielles dans la pratique du dharma. Celle-ci a beaucoup à apporter pour comprendre notre époque et y trouver sa place. Des conférenciers, artistes, penseurs ou pratiquants, sont invités pour exposer leur point de vue et échanger avec les participants.

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