Week-end de méditation et enseignements avec Soizic Michelot, samedi 25 et dimanche 26 janvier 2025 de 9h30 à 17h30 à Paris, au Dojo Saint Ambroise et en visio.

Non-agir et créativité naturelle

Être un humain, c'est possiblement faire l'expérience de l'aise et de la joie, et inévitablement faire l'expérience d'un certain nombre de souffrances et d'inconforts (incertitudes, insatisfactions, manques, changements, séparations, vieillissement, maladie, etc.).

La première réaction peut être de s'agiter,  parfois de fuir, de s'acharner ou de chercher des solutions à l'extérieur. Une autre perspective - celle proposée par ce week-end - consiste à s'asseoir et à ne rien-faire, à rester présent·e au cœur du mouvement et des éventuelles turbulences, à tourner le regard vers l'intérieur et à laisser la pratique de l'attention révéler de nouvelles ressources, de nouveaux points de vue et de nouveaux horizons.

En cultivant la pleine conscience sous ses différents aspects (marche, assise, dialogue, silence, méditation semi-réflexive...) et en nourrissant les qualités du cœur (comme la bienveillance, la compassion, la joie et l’équanimité), nous renforcerons notre capacité à nous tenir stables, souples et créatifs face aux remous du monde intérieur et extérieur. Il sera question de passivité dynamique et de dynamisme passif.

Soizic Michelot soutiendra cette démarche par des guidances et des réflexions issus des enseignements bouddhistes.

Merci de ne vous inscrire que si vous pouvez être présent·e du tout début à la toute fin. 

Soizic Michelot

Soizic Michelot a passé sept ans dans un monastère bouddhiste dont trois ans en retraite traditionnelle. Également formée aux approches laïques de pleine conscience, elle consacre aujourd’hui son temps à l’écriture et à l’enseignement de la méditation. Ses recherches actuelles portent sur les zones d’indivision entre art, écologie, impact sociétal et pratiques contemplatives.

Modalités d'inscription

Pour participer vous devez être adhérent à jour de votre cotisation (adhésion en ligne). Votre adhésion vous permet d'inscrire avec vous une seconde personne non-adhérente, pour venir accompagné.

Le tarif est de 55€ pour les deux jours en présentiel, et de 30€ pour participer en visio

L'argent n'est pas un obstacle à la pratique : si vous avez besoin de facilités de paiement ou d'une réduction pour pouvoir participer, écrivez-nous à mecenat-tde@vipassana.fr, et nous vous recontacterons individuellement.

Le règlement s'effectue en ligne par paiement sécurisé en carte bancaire. Suite à votre règlement, vous recevrez un mail de confirmation de votre inscription avec des informations pratiques pour le weekend, dont le lien de connexion à zoom. Quelques jours avant la retraite, les accompagnants bénévoles vous enverront les derniers détails par email.

Dāna : la pratique du don

Selon la tradition du Dana telle qu'elle existe en Asie du sud-est, les enseignements sont considérés comme étant trop précieux pour être monnayés. Les enseignants ne sont pas rémunérés par Terre d'Éveil. La transmission dépend des dons offerts librement à l'issue du week-end, et des enseignements de qualité restent ainsi accessibles à chacun.

Déroulement du weekend

Ce week-end de méditation en ville commencera le samedi 25 janvier à 9h30, avec un accueil à partir de 9h20 au Dojo Saint Ambroise (6 Rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris), ainsi qu'en visio sur Zoom.

Des coussins seront à disposition sur place, ou vous pouvez apporter votre matériel de méditation habituel pour la pratique formelle (coussin ou banc de méditation, tapis, etc.). Un plaid ou une couverture et ainsi que des vêtements d'extérieur chauds imperméables et confortable pour la marche méditative dehors.

Ces deux journées comprennent 2 à 4h de pratique formelle (sur un coussin, un banc ou une chaise, voire debout ou allongé), de mouvements conscients et de marche en présence (y compris dans la rue ou dans les parcs).

Les personnes qui débutent en méditation sont les bienvenues, tout comme celles qui nourrissent une pratique depuis longtemps.

Vous pourrez déjeuner dans de petits restos à proximité ou apporter votre repas pour manger dans le petit parc à proximité si le temps le permet (mais pas dans la salle même du dojo).

Le noble silence dimanche sera suivi d'un temps d'échange et de convivialité où chacun pourra échanger librement avec l'enseignant et les autres participants.

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de pratique et d'enseignements,

Nous restons disponibles pour toute information complémentaire,
L'équipe Bénévole de Terre d'Éveil
Accompagnants-WE-TdE@vipassana.fr 

Formules