Week-end de méditation et enseignements avec Soizic Michelot les 10 et 11 octobre 2026 à Paris (à l'espace City'Zen) et en visio.

Prendre appui dans ce qui est stable et vivant

Sur quoi prendre appui aujourd’hui ? C’est une des questions que soulèvera cette retraite. Car si être un humain, c'est possiblement faire l'expérience de l'aise et de la joie, c’est aussi, inévitablement, faire l'expérience d'un certain nombre de souffrances, d’incertitudes, de manques et d'inconforts.

La première réaction peut être de fuir, de s'agiter, de se replier ou de prendre refuge automatiquement dans des habitudes plus ou moins fonctionnelles (ruminations, évitements, contrôle, consommation, addictions…). Une autre perspective - celle proposée par ce week-end de retraite - consiste à s'asseoir tranquillement, à rester présent·e au cœur du mouvement pour laisser émerger de nouveaux champs de possible et à tourner le regard vers l'intérieur pour explorer plus en profondeur ce sur quoi il est fiable ou non de prendre appui. 

En cultivant la pleine conscience sous ses différents aspects (marche, assise, dialogue, silence, méditation semi-réflexive...) et en nourrissant des qualités telles que la bienveillance, la compassion, la joie et l'équanimité, la pratique méditative renforce notre capacité à nous tenir stables, souples et créatif·ves face aux remous du monde. Il sera question de passivité dynamique et d'activisme contemplatif !

Soizic Michelot soutiendra cette démarche par des guidances et des réflexions issues des enseignements bouddhistes.

Soizic Michelot

Soizic Michelot a passé sept ans dans un monastère bouddhiste dont trois ans en retraite traditionnelle. Également formée aux approches laïques de pleine conscience, elle consacre aujourd’hui son temps à l’écriture et à l’enseignement de la méditation. Ses recherches actuelles portent sur les zones d’indivision entre art, écologie, impact sociétal et pratiques contemplatives.

Modalités d'inscription

L’adhésion à l’association Terre d’Éveil est nécessaire pour participer (à partir de 30 € pour une année). Pour votre première adhésion, une journée de pratique vous est offerte sur demande à secretariat-tde@vipassana.fr  

Si vous êtes déjà adhérent·e, merci de vous connecter à votre compte avant de procéder à l’inscription.

Le règlement s’effectue en ligne par carte bancaire via un système de paiement sécurisé. Une fois votre inscription validée, vous recevrez un e-mail de confirmation. Quelques jours avant la retraite, les accompagnants bénévoles vous transmettront les informations pratiques par e-mail.

L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique. Si vous avez besoin pour pouvoir participer de facilités de paiement ou d'un tarif solidaire, n’hésitez pas à nous écrire à l’adresse tarif-solidaire-tde@vipassana.fr. Nous vous recontacterons personnellement.

Dāna

Les enseignements sont transmis dans un esprit de générosité. Les enseignant·es ne sont pas rémunérés par Terre d’Éveil. Selon la tradition du Dana telle qu’elle est pratiquée en Asie du Sud-Est, leur engagement repose sur les dons libres et volontaires offerts à l’issue du week-end.

Votre contribution permet aux enseignant·es de vivre en consacrant le temps nécessaire à l'étude, aux échanges et à la transmission. Il ne s’agit pas d’un “paiement”, mais d’un geste essentiel, aligné avec vos moyens, votre ressenti et vos valeurs : ce que vous choisissez d’offrir, avec sincérité. 

Déroulement du weekend

Le week-end de méditation commencera le 10 octobre à 10h à l'espace City'Zen du Parc Floral de Paris, avec un accueil à partir de 9h45.

Ces deux journées comprendront des temps de méditation formelle (assis·e sur un coussin, un banc, une chaise, debout ou allongé), des mouvements conscients, de la marche en pleine présence, des enseignements, ainsi que des moments d’échange sous forme de questions-réponses. 

Les personnes débutantes sont les bienvenues, tout comme celles qui cultivent une pratique depuis plus longtemps.

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de pratique et d'enseignement,

Nous restons disponibles pour toute information complémentaire,
L'équipe de Terre d'Éveil
Accompagnants-WE-TdE@vipassana.fr 

Formules