Retraite Méditation de 4 jours avec Akincano Weber ass. Gwénola Herbette

Du 28 août au 1er septembre 2022 à Épernon, en silence, guidance individuelle et en groupe.

Vue vaste et présence attentive

Nous sommes invités à une semaine de pratique fondée sur les quatre fondements de la présence d'esprit (satipaṭṭhāna).

Silence du cœur, clarté de l'esprit : exposé clair et exercices pratiques pour former la pleine conscience – un entraînement doux et ciblé à la sagesse, à la bienveillance et la tranquillité qui approfondit la compréhension libératrice.

Notre coeur, où s'accroche-t-il ? Ses enchevêtrements deviennent visibles et leur résolution devient possible dans une compréhension plus profonde de soi. La pleine conscience trouve également son application en dehors de la salle de méditation.

Cette retraite s’adresse à tous débutants comme confirmés étant capables de garder le silence, d'assister à tous les enseignements, et de respecter les règles de vie en collectivité.

Modalités d’inscription

 Le règlement s'effectue en ligne par paiement sécurisé en carte bancaire. L'adhésion à l'association Terre d'Eveil est nécessaire. 

Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée : le nombre de places est limité à 25. Au-delà, une liste d'attente est ouverte. Pour des modalités de règlement particulières, ou en cas de difficultés financières, vous pouvez formuler une demande par email auprès de contact@vipassana.fr

Suite à votre règlement, vous recevrez un mail de confirmation validant votre inscription. (Si vous ne le voyez pas dans votre messagerie, vérifiez dans les courriers indésirables et la corbeille !). Vous recevrez aussi par la suite quelques informations pratiques pour bien préparer votre séjour (covoiturage, matériel à ne pas oublier, textes à imprimer, etc.).

Les frais d'inscription couvrent uniquement la location du lieu, l’hébergement, les repas, et le voyage de l’enseignant.

Dāna : la pratique du don

Selon la tradition du Dana telle qu'elle existe en Asie du sud-est, les enseignements s’offrent sur donation. Ils sont considérés comme étant trop précieux pour être monnayés et les enseignements de qualité restent ainsi accessibles à chacun. Les enseignants dépendent pour leur subsistance des dons offerts librement à la fin des cours.

Déroulement de la retraite

La retraite se déroule du dimanche 28 août à partir de 17h00 jusqu’au mercredi 1er septembre après le déjeuner en début d’après-midi, au cœur de la petite ville d'Epernon entre la Beauce et l’Ile-de-France, à 25 km de Chartres, au Prieuré Saint Thomas.

Horaires quotidiens (à titre indicatif)

6h30    Lever
7h00    Assise
7h45    Marche
8h15    Petit déjeuner
9h30    Assise
10h15  Marche
12h00  Repas
14h30  Assise
15h15  Marche, enseignement
18h00  Repas
19h30  Assise, enseignement
20h30  Marche
21h30  Thé, Repos  

Repas

Les repas sont pris en commun et en silence. Ils sont sans viande ni poisson ni alcool, avec des légumes et fruits de saison non bio.  

Si vous êtes végétalien, avez des régimes sans lactose, sans gluten, des intolérances ou des allergies, veuillez nous le signaler au moment de votre inscription.

Matériel

• Serviettes, non fournies par le Prieuré, 
• Votre matériel de méditation (coussin et/ou banc de méditation + tapis de méditation), sauf si vous préférez vous asseoir sur une chaise
• Des chaussettes chaudes (on entre dans la salle de méditation sans chaussures),
• Des chaussons ou chaussures faciles à retirer et à chausser
• Un châle / couverture pour les séances de pratique assise,
• Vêtements confortables et discrets,
• Un vêtement de pluie pour la méditation en marchant qui se déroule en extérieur,
• Une tasse ou contenant personnel pour les boissons chaudes / froides,
• Une lampe de poche si vous devez vous lever la nuit,
• Vos affaires de toilette, serviettes,
• Éventuellement des boules Quiès,
• Un réveil autre que le téléphone portable,
• Vos propres sachets de thés et tisanes si vous en buvez beaucoup,
• Eventuellement vos aliments spécifiques (sans gluten) pour le petit déjeuner

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de pratique et d'enseignement.

L'équipe bénévole et attentionnée de Terre d'Éveil

Informations : contact@vipassana.fr

Formules