Retraite Méditation de 4 jours avec Akincano Weber ass. Gwénola Herbette

Du 28 août au 1er septembre 2022 à Épernon, en silence, guidance individuelle et en groupe.

Les enregistrements audios sont maintenant accessibles dans la rubrique "Retraites précédentes".

Vue vaste et présence attentive

Nous étions invités à une semaine de pratique fondée sur les quatre fondements de la présence d'esprit (satipaṭṭhāna).

Silence du cœur, clarté de l'esprit : exposé clair et exercices pratiques pour former la pleine conscience – un entraînement doux et ciblé à la sagesse, à la bienveillance et la tranquillité qui approfondit la compréhension libératrice.

Notre coeur, où s'accroche-t-il ? Ses enchevêtrements deviennent visibles et leur résolution devient possible dans une compréhension plus profonde de soi. La pleine conscience trouve également son application en dehors de la salle de méditation.

Déroulement de la retraite

La retraite se déroulait du dimanche 28 août à partir de 17h00 au mercredi 1er septembre après le déjeuner, au cœur de la petite ville d'Epernon entre la Beauce et l’Ile-de-France, à 25 km de Chartres, au Prieuré Saint Thomas.

Horaires quotidiens

06.30 Réveil
07:00 Méditation assise
07:45 Petit déjeuner
09:00 Instructions et Méditation assise
10:00 Marche méditative
10:45 Méditation assise
11:30 Marche méditative
12:00 Méditation assise
12:30 Pause & repas
15:00 Méditation assise
15:45 Marche méditative
16:30 Méditation assise
17:15 Marche méditative
18:00 Pause & repas
19:30 Enseignement
20:30 Méditation assise
21:00 Repos (& pratique individuelle)

Gratitude pour ce temps de pratique et d'enseignement.

L'équipe bénévole et attentionnée de Terre d'Éveil
contact@vipassana.fr

Formules