Retraite résidentielle de méditation et enseignement avec Pascal Auclair du lundi 30 octobre au dimanche 5 novembre à l'Ashram de Gretz.

Quatre efforts sages :
Abandonner, éviter, faire naître et cultiver 

Toute la sagesse bouddhiste est contenue dans les enseignements sur les quatre efforts sages. Au cours de cette retraite résidentielle, une rencontre amicale et tranquille, nous explorerons comment bien vivre en apprenant à identifier et abandonner consciemment ce qui perturbe inutilement le cœur ; en découvrant comment prévenir l'émergence d'attitudes nuisibles à notre bien-être et à nos relations ; en cultivant la capacité que nous avons d'inviter des qualités humaines belles et libératrices ; et enfin, en développant la sagesse de reconnaître et de nourrir ces forces déjà bien vivantes en nous. Un grand programme ! Une recherche qui se déroulera dans la joie et la bienveillance, promis.

Vous êtes les bienvenus quelque soit votre ou vos identités ces jours-ci, quelle que soit votre expérience de la pratique de la méditation. Nous serons ensemble en silence, nous alternerons méditations assises et marchées et seront soutenus par les instructions et enseignements de Pascal.

Inscrivez-vous seulement si vous pouvez arriver au moment où la retraite débute et demeurer jusqu’à sa fin. 

Pascal Auclair

Pascal Auclair s'est plongé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhistes depuis 1997. Il a participé à des retraites en Asie et en Amérique avec des maîtres réputés issus tant du milieu monastique que laïc. Pascal a suivi quatre années de formation d’enseignant avec Joseph Goldstein et Jack Kornfield.

Modalités d'inscription

Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée jusqu'au 23 octobre : le nombre de places est limité à 37. Au-delà, une liste d'attente est ouverte. Le règlement s'effectue en ligne par paiement sécurisé en carte bancaire. L'adhésion à l'association Terre d'Eveil est nécessaire. 

L'argent ne devrait pas être un obstacle à la pratique : en cas de difficultés financières, vous pouvez formuler une demande à mecenat-tde@vipassana.fr.

Suite à votre règlement, vous recevrez un mail de confirmation validant votre inscription, qui inclut la plupart des informations pratiques pour préparer votre séjour. Quelques jours avant la retraite, vous recevrez de la part des accompagnants bénévoles les derniers détails.

Les frais d'inscription couvrent uniquement la location du lieu, l’hébergement, les repas, et le voyage de l’enseignant.

Dāna : pratique du don

Selon la tradition du Dana telle qu'elle existe en Asie du sud-est, les enseignements sont considérés comme étant trop précieux pour être monnayés et des enseignements de qualité restent ainsi accessibles à chacun. Les enseignants ne sont pas rémunérés par Terre d'Éveil et dépendent pour leur subsistance des dons offerts librement à l'issue de la retraite.

Déroulement de la retraite

La retraite se déroule du lundi 30 octobre en fin d'après-midi (18h) jusqu’au dimanche 5 novembre après le déjeuner (14h30). L'adresse du Centre Védantique de Gretz est 64 Bd Victor Hugo, 77220 Gretz-Armainvilliers. Il est accessible en RER E jusque la station Gretz-Armainvilliers, puis en une dizaine de minutes à pied. Si vous envisagez de vous y rendre en voiture en tant que passager ou conducteur, nous vous invitons à ajouter une annonce sur la page pour le covoiturage. 

Une retraite de méditation est l'opportunité de méditer de manière intensive, avec environ 4 à 6 heures de pratique formelle quotidiennes dans l'assise (sur un coussin, un banc ou sur une chaise), voire debout ou allongé.

La semaine sera ancrée dans le Noble Silence, pour permettre à notre pratique de se déployer sans l'interférence des échanges relationnels habituels, et dans le respect de l'intériorisation de chacun. La parole nécessaire sera la plus juste possible (lors des temps de questions sur l'enseignement ou pour les questions pratiques).

Il y aura une rencontre en petit groupe pour chaque participant.e.s : l’enseignant offre un soutien au groupe; compte tenu de la taille de celui-ci, il ne lui est pas possible d’offrir un suivi ou un accompagnement individuel. .

Cette retraite de plus de 5 jours de méditation intensive en silence s'inscrit dans la continuité occidentale laïque de la pratique Vipassana ancrée dans la tradition Theravada, et peut donc contribuer au processus de formation des instructeurs·trices de méditation de pleine conscience, comme confirmé par l'ADM.

Hébergement

À l'Ashram de Gretz, nous sommes hébergés en chambres doubles ou multiples (sauf raison médicale).

Un temps de méditation en action ("Karma Yoga") est prévu afin que les participants contribuent aux tâches de fonctionnement (comme la préparation en amont des repas).

Repas

Les repas sont pris en commun et en silence. Ils ne comprennent ni viande ni poisson ni alcool, avec des légumes et fruits de saison (parfois bios). Si vous êtes végétalien, avez des régimes sans lactose, sans gluten, des intolérances ou des allergies, veuillez nous le signaler au moment de votre inscription.

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de pratique et d'enseignement,
Chaleureusement,

L'équipe Bénévole de Terre d'Éveil
contact@vipassana.fr

Formules