"Éveiller la compassion envers soi-même" avec Wiebke Pausch

Les 7 et 8 juin 2026, Terre d'Eveil a eu le plaisir de proposer un week-end de pratique Vipassana avec Weibke Pausch, qui est engagée dans la pratique des enseignements bouddhistes depuis plus de vingt-cinq ans.

Pour beaucoup d'entre nous, il est plus facile d'éprouver de la compassion pour autrui que pour soi-même. Des conditionnements et des croyances limitantes peuvent nous amener à nous sentir indignes d'amour, ce qui restreint notre capacité à aimer. Pourtant, la compassion est une composante essentielle de notre nature véritable.

Il est essentiel de s'inclure soi-même dans le cercle de la compassion, en reconnaissant notre propre valeur et en offrant à notre cœur la douceur et la bienveillance qu'il mérite. L’autocompassion n'est pas passive ni complaisante, mais une pratique puissante : tendre, ouverte, mais aussi protectrice et engagée.

Ce week-end, qui a eu lieu à Paris (Forum 104) et en visio, a permis d'explorer des pratiques pour éveiller la compassion envers soi, et permettre à nos cœurs de s'adoucir et de s'ouvrir avec bienveillance.

Avec un cœur tendre, nous commençons naturellement à répondre au monde qui nous entoure avec clarté et compassion

« Vous pouvez chercher partout dans l'univers et ne pas trouver un seul être plus digne d'amour et de compassion que celui qui est assis ici, c'est-à-dire vous-même. » — Bouddha.

"Prenez votre douleur dans vos bras avec tendresse" — Wiebke

"Chaque pas apporte une brise fraîche. A chaque pas une fleur s'épanouit sous nos pieds. Embrasse la Terre avec tes pieds. Imprime ton amour et ton bonheur sur la terre" — Thich Nhat Hanh

Les enregistrements audios du week-end seront prochainement disponibles sur Dharma Seed.