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Gwénola Herbette

Gwénola Herbette découvre la pratique de la pleine conscience au début des années 2000. Après un doctorat en psychologie et alors qu’elle enseigne à l’université et se forme comme psychothérapeute, un besoin pressant de ralentir et de se sentir davantage reliée à elle-même se manifeste. Des événements de vie personnels renforceront cette nécessité. S’engageant dans la pratique de la pleine conscience depuis lors, elle s’émerveille de découvrir combien quelque chose qui peut sembler a priori si simple, être présent à l’instant avec ouverture et bienveillance, est en réalité si subtile et vaste et soutient un cheminement vers une vie plus équilibrée, lucide et compassionnelle.

Gwénola Herbette enseigne la pleine conscience dans un contexte laïc depuis 2008. Elle a fondé l'Institut Pleine Conscience en Belgique où elle enseigne la MBSR, forme et supervise des enseignants MBSR. Elle collabore avec des universités en Belgique, en Suisse, en France, au Royaume-Uni, aux États-Unis et à Hong-Kong.

Profondément curieuse de l’expérience humaine, Gwénola s’est consacrée à l’étude de la psychologie. Docteure en psychologie et psychothérapeute, elle découvre ensuite la pratique de la pleine conscience. Elle se plonge alors dans la pratique et l’étude des enseignements de psychologie bouddhiste qui touchent pleinement sa sensibilité. Elle approfondit son propre chemin par sa pratique personnelle, des programmes d’études de plusieurs années, des retraites en silence et la formation comme enseignante du Dhamma qu’elle a complétée auprès du Bodhi College, notamment sous la supervision continue d’Akincano Weber, de Bob Stahl et de Pascal Auclair. Elle est engagée dans l’enseignement de retraites depuis 2015.

La présence à la nature et la relation au cheval sont également de grandes sources d’inspiration, de joie et de connexion essentielles dans sa vie.

https://www.pleine-conscience.be/