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"La voie de la rencontre intérieure" avec Gwénola Herbette
Ressentir des émotions est parfois délicieux, parfois éprouvant. L’expérience humaine est généreuse, sans cesse elle nous invite à nous ouvrir, alors même que tout en nous peut aspirer à se...
En équilibre dans un monde incertain, avec Gwénola Herbette
Que va-t-il se passer ? L’incertitude souvent nous tourmente, entraînant inquiétude, colère, agitation, réactivité et épuisement. C’est bien normal, il n’est pas aisé de résider au sein de ce qui...
Vivre en paix avec l’inachevé, avec Gwénola Herbette
Sans cesse, les choses ne se déroulent pas comme « prévu », comme nous le souhaitons, comme nous l’imaginons, ou au rythme espéré. L’impatience, l’agitation, l’irritation, la rancœur, la tristesse...
Présence d'esprit - Présence de coeur, par Akincano M. Weber
Akincano nous a délivré un enseignement avec instructions de méditation sur l’ «Application de la présence d'esprit» ou « Établissement de la pleine conscience » (selon les traductions) du Pali...
Gwénola Herbette
Gwénola Herbette enseigne la pleine conscience dans un contexte laïc depuis 15 ans. Elle a fondé l'Institut Pleine Conscience en Belgique où elle enseigne la MBSR, forme et supervise des...
Vue vaste et Présence attentive, par Akincano
Nous étions invités à une semaine de pratique fondée sur les quatre fondements de la présence d'esprit (satipaṭṭhāna).Silence du cœur, clarté de l'esprit : exposé clair et exercices pratiques pour...