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En équilibre dans un monde incertain, avec Gwénola Herbette
Que va-t-il se passer ? L’incertitude souvent nous tourmente, entraînant inquiétude, colère, agitation, réactivité et épuisement. C’est bien normal, il n’est pas aisé de résider au sein de ce qui...
Vivre en paix avec l’inachevé, avec Gwénola Herbette
Sans cesse, les choses ne se déroulent pas comme « prévu », comme nous le souhaitons, comme nous l’imaginons, ou au rythme espéré. L’impatience, l’agitation, l’irritation, la rancœur, la tristesse...
Présence d'esprit - Présence de coeur, par Akincano M. Weber
Akincano nous a délivré un enseignement avec instructions de méditation sur l’ «Application de la présence d'esprit» ou « Établissement de la pleine conscience » (selon les traductions) du Pali...
Gwénola Herbette
Gwénola Herbette découvre la pratique de la pleine conscience au début des années 2000. Après un doctorat en psychologie et alors qu’elle enseigne à l’université et se forme comme...
Vue vaste et Présence attentive, par Akincano
Nous étions invités à une semaine de pratique fondée sur les quatre fondements de la présence d'esprit (satipaṭṭhāna).Silence du cœur, clarté de l'esprit : exposé clair et exercices pratiques pour...