Vieillir au présent, par Sophie Boyer
Ce week-end est une opportunité de revisiter la 1ère tâche ou la 1ère vérité énoncée par le Bouddha : « La noble vérité de la souffrance », et notamment la souffrance ou l’insatisfaction liée à la réalité de l’entrée en âge, de la vieillesse.
Nous explorerons pendant ces 2 jours tout ce qui se construit autour de cette réalité - les croyances, les opinions, les peurs, l’identité.
Et bien que cette réalité soit source de stress, et amène à reconsidérer nos priorités et à nous adapter, elle offre également une formidable opportunité de s’éveiller à notre profonde humanité.
Week-end de méditation et enseignements avec Sophie Boyer, les 27 et 28 avril 2024 à Paris et en visio
Quelques citations partagées par Sophie
« Le vieillissement est douloureux (insatisfaisant, vulnérabilité, imparfait) »
— SN 56.11
« C’est dans l’acceptation de ce qui n’est plus, que la nouveauté peut émerger et se déployer.»
— Sophie Boyer
« Vieillir ce n’est pas déchoir, c’est devenir »
— Marie de Hennezel
« Le présent est la seule chose qui n’est pas de fin »
— Erwin Schrödinger
« En regardant le déroulement de toute vierge découvre que, d’une certaine manière, le vieillissement débute à la naissance. Naître c’est commencer à vieillir »
— Claude Henri Vallotton
« La plus grande chose du monde c’est de savoir être à soi. Il faut faire comme les animaux qui effacent la trace à la porte de leur tanière. Ce n’est plus ce qu’il faut chercher, que le monde parle de vous, mais comme il faut que vous parliez à vous-même.
Retirez-vous en vous, mais préparez-vous premièrement à vous y recevoir; ce serait folie de vous fier à vous-même si vous ne vous savez gouverner. Il y a moyen de faillir dans la solitude comme en la compagnie »
— Michel de Montaigne
Quelques références de livres
- MBCAS Pleine conscience pour les séniors. Brigitte Zellner Keller, Claude Maskens, Jackie Attala
- Les ouvrages de Marie de Hennezel
- "Vivre à la lumière de la mort, de la vieillesse et de la maladie" de Larry Rosenberg
- "Vieillir en pleine conscience" de Ram Dass aux éditions du relié.
En anglais :
- "Aging as a spiritual practice" de Levis Richmond
- "A year to live" de Stephen Levine
- "Being bodies", édité par Lenore Friedman et Susan Moon
- "Older and Wiser" de Older and wiser. Mu Jeong, Gloria’s Ambrosia, A. Olendski
Lien utiles
- Silver santé study - https://silversantestudy.fr/2022/10/20/larticle-sur-les-resultats-primaires-dage-well-est-maintenant-disponible-dans-jama-neurology/
- Objectif bien vieillir - https://objectifbienvieillir.ch
La tonalité du ressenti : une porte vers l’éveil, avec Martine Batchelor
Sur le chemin du dharma, nous aspirons à l’éveil et à la compassion. Mais qu’est ce qui nous...
Conscience ouverte, coeur vibrant, avec Pascal Auclair
Peut-on faire l’expérience d’une présence libérée des a priori et des conditionnements, d’une...
Trouver un refuge au milieu du chaos, avec Gilles de Obaldia
Comment trouver, grâce à la pratique de la méditation Vipassana, un refuge en ces temps...
Un Dharma de l'hiver, avec Sophie Boyer
Le spectacle de l’hiver dévoile une terre stérile où la vie semble s’être retirée de la...
Retraite du Nouvel An 2023, avec Monica Antunes et Boaz Feldman
La fin de l'année est un moment clé pour célébrer toutes les victoires et succès de l'année, et...
Gratitude & Simplicité, avec Ariya Ñani
La gratitude est une qualité et une vertu qui est comme un trésor caché. C’est une force...